Olá Terapeuta,
A autoconfiança é muito importante porque ela nos permite fazer algumas coisas que nós nem imaginávamos que éramos capazes de fazer, e ao contrário, a falta dela, nos impede de fazer coisas que nós sabemos fazer, mas por não acreditar que somos capazes, nós não conseguimos realizar.
Seguem 11 dicas pra você aumentar sua autoconfiança AGORA!
1) Faça uma relação das coisas que você gosta e que você faz bem. Todos nós temos coisas que fazemos bem.
2) Imagina os benefícios que você vai ganhar quando começar a fazer aquilo que o medo tem te travado
3) Comemore todas as suas conquistas, por menor que elas sejam, é assim que começam as grandes caminhadas
4) Junte-se a pessoas positivas que podem te levar pra cima, e nunca pra baixo.
5) Compartilhe com amigos as melhores práticas, uma equipe pode te dar força.
6) Se você ainda não tem as menores técnicas, se aprimore, não tenha pressa, ninguém começa grande.
7) Não se compare a ninguém, você é bom sendo quem é, autêntico.
8) Fuja do perfeccionismo, ele só atrapalha.
9) Corra riscos calculados. Calcule cada passo, planejando, aprenda com os erros e de um passo adiante.
10) Defina metas alcançáveis.
11) Mostre-se, apareça, pratique sua oratória. Quando você mostra suas ideias pras pessoas, elas se encantam, não fique fechado no seu mundo.
Comente abaixo o que achou dessas dicas e me diga como foi realizar essas tarefas.
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